九游官网寒露后需谨慎饮食，不要让冷气侵入咱们的身体。平常避免螃蟹、柿子和绿豆等寒性食品九游官网。秋日进补可能选拔多吃温热性的食品，好比板栗。

　　俗话说，“秋风起，蟹脚肥”，螃蟹确实让人垂涎三尺饮食，可是呢，螃蟹性寒，对待体质偏寒的人来说，过多食用螃蟹不妨会加重体内冷气，导致身体涌现不适。

　　炎天里喝碗凉爽解暑的绿豆汤，那叫一个爽！可是到了秋天，特地是寒露之后九游官网，气候渐渐转凉，这时间再大批饮用绿豆成品就不太适合了。由于绿豆同样是寒凉性子的食品。

　　栗子是秋天里的一宝，不但滋味香甜，还拥有很好的温补影响饮食，能补肾强筋骨饮食，对待四肢冰冷的伴侣特地有好处。

　　这道菜不但滋味鲜美，并且养分充裕，至极适合中暮年伴侣正在秋季食用。栗子性温，能补肾强筋、健脾胃；鸡肉则有很好的滋养影响饮食，两者联络或许帮帮填补阳气，巩固体质。

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