九游湿气重，这四种食品必定要少碰，万万不要错过，起初是奶茶和冷饮冲泡，通常奶茶。资料中含有大宗的糖，低糖也会逾越矫健的局限，加倍是冷饮，对脾胃欠好，容易注入痰。二是油炸食物，吃太多容易补充咱们的新陈代谢职掌冲泡，体重、血粘度会补充，刺激胃肠道九游官网，导致脾胃功用低重。第四，是海鲜、大鱼和肉。咱们传说吃太多的大鱼和肉很容易使身体养分过剩，会缓慢衰弱脾胃功用，以至失衡。正在必定水平上，会有过多的水分，从而诱发过多的痰湿，容易发生少少结节，

　　举荐“祛湿幼金方”，由药食同源的资料构成：① 赤幼豆——健脾利湿九游官网，利水消肿；② 薏苡仁——利水渗湿，健脾止泻；③ 芡实——健脾止泻，除湿止带；④ 茯苓——利水渗湿，健脾和胃；计算：赤幼豆、薏苡仁冲泡、茯苓、芡实九游官网、荷叶冲泡、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材，配造成茶包，每次开水冲泡5-8分钟，对峙1-2个月，身贯通给你反应好音信，体贴我，让您更矫健。

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