九游官网1、常温冲泡，约莫30到40摄氏度，不创议行使过烫的水，省得卵白质变性。

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　　4、搭配适量粮食配合进食，如面包，蛋糕，也可直接参与米粥冲泡，米粉九游娱乐，果汁中，提升卵白质的消化摄取率。

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